Chieri S.O.S. Salute Mentale: L’allarme silenzioso che sconvolge la città

Aumento della richiesta di supporto psicologico a Chieri: un’analisi approfondita

A Chieri, la salute mentale è diventata una priorità crescente. Le statistiche dell’ASL TO5 indicano che circa l’1,25% della popolazione manifesta difficoltà relative alla salute mentale. Questa percentuale, diffusa durante gli eventi della Giornata mondiale della salute mentale del 10 ottobre, mette in luce un considerevole bisogno di sostegno psicologico nella comunità. Fabrizio Starace, responsabile del Dipartimento di Salute Mentale e delle Dipendenze dell’ente sanitario, ha evidenziato come un approccio locale e sinergico sia cruciale per affrontare le difficoltà psicologiche.

Anche se tale cifra riflette la media sia regionale che nazionale, gli addetti ai lavori suggeriscono che la quantità effettiva di individui che necessitano di aiuto psicologico sia notevolmente superiore, a causa di molti casi non identificati. Tra le problematiche più diffuse si annoverano stati ansiosi, malinconia, difficoltà di adattamento e dipendenze comportamentali, frequentemente correlate a condizioni di instabilità finanziaria o esclusione sociale.

Servizi territoriali e fasce di popolazione a rischio

Negli ultimi anni, i servizi territoriali dell’ASL TO5 hanno registrato un aumento delle richieste di assistenza, in particolare tra i giovani adulti e gli over 65. Queste due fasce di popolazione sono considerate a rischio per motivi diversi: i giovani adulti a causa delle difficoltà di accesso al lavoro e alla stabilità economica, mentre gli anziani a causa della solitudine e della fragilità legata all’età. Il Dipartimento di Salute Mentale gestisce strutture come centri diurni, cliniche specialistiche, comunità terapeutiche e servizi di pronto intervento psichiatrico, operando in collaborazione con i medici di famiglia e le organizzazioni del territorio. L’obiettivo primario consiste nel rafforzare la rete di supporto locale e nell’accrescere la consapevolezza sui temi del benessere psicologico, che purtroppo sono ancora sovente associati a pregiudizi.

L’offerta di supporto psicologico a Chieri: tra pubblico e privato

La crescente domanda di supporto psicologico a Chieri ha portato a un’espansione dell’offerta di servizi, sia pubblici che privati. Mentre i Centri per la Salute Mentale (CSM) e i Servizi per le Tossicodipendenze (SerT) offrono assistenza gratuita o a basso costo, i tempi di attesa possono essere lunghi. In alternativa, diverse piattaforme online, come Unobravo, mettono a disposizione un’ampia rete di psicologi e psicoterapeuti, offrendo appuntamenti rapidi e orari flessibili. A Chieri si contano 72 psicoterapeuti, un numero significativo che riflette l’attenzione crescente verso la salute mentale.

Unobravo, ad esempio, offre la possibilità di trovare lo psicologo più adatto alle proprie esigenze tra oltre 8.000 professionisti online, superando i limiti geografici e offrendo la comodità della terapia da casa. I prezzi delle sedute variano a seconda del tipo di servizio e del professionista scelto, ma la possibilità di dedurre i costi delle sedute con invio automatico al Servizio Sanitario Nazionale (SSN) rende l’accesso alla terapia più accessibile.

Verso un futuro di maggiore consapevolezza e accessibilità

La situazione a Chieri riflette una tendenza nazionale: la salute mentale sta diventando una priorità sempre più riconosciuta. L’aumento della richiesta di supporto psicologico, l’espansione dell’offerta di servizi e la crescente consapevolezza sui temi del benessere mentale sono segnali positivi. Tuttavia, è fondamentale continuare a investire nella prevenzione, nella diagnosi precoce e nell’accesso ai servizi, per garantire che tutte le persone bisognose possano ricevere l’aiuto di cui hanno bisogno.

Riflessioni conclusive: la mente come un giardino da coltivare

La salute mentale è un aspetto fondamentale del nostro benessere generale, spesso trascurato o stigmatizzato. Immagina la tua mente come un giardino: se non lo curi, le erbacce (pensieri negativi, stress, traumi) possono soffocare i fiori (gioia, serenità, autostima). La psicoterapia è come un giardiniere esperto che ti aiuta a eliminare le erbacce, a estirparle e a coltivare i fiori, permettendoti di vivere una vita più piena e soddisfacente.
Un concetto base di psicologia cognitiva che può illuminare questo processo è quello di *distorsione cognitiva. Le distorsioni cognitive sono schemi di pensiero irrazionali che influenzano negativamente la nostra percezione della realtà. Ad esempio, il “pensiero tutto o niente” ci porta a vedere le situazioni in termini estremi, senza sfumature. Riconoscere e correggere queste distorsioni è un passo fondamentale per migliorare il nostro benessere mentale.

Un concetto più avanzato è quello di resilienza traumatica*. La resilienza traumatica si riferisce alla capacità di una persona di riprendersi e crescere dopo aver subito un trauma. Non si tratta di negare il dolore o di dimenticare l’esperienza, ma di integrarla nella propria storia e di trovare un significato. La resilienza traumatica non è una caratteristica innata, ma una competenza che può essere sviluppata attraverso il supporto psicologico e la pratica di strategie di coping efficaci.

Ti invito a riflettere su come stai curando il tuo giardino interiore. Sei consapevole dei tuoi pensieri e delle tue emozioni? Ti concedi il tempo per rilassarti e ricaricarti? Cerchi aiuto quando ne hai bisogno? Ricorda, prenderti cura della tua salute mentale è un atto di amore verso te stesso e un investimento nel tuo futuro.