Guerre e traumi: come la psicologia aiuta a superare le crisi globali

Una Sfida Globale

Le guerre in corso e le tensioni geopolitiche crescenti stanno generando un’ondata di incertezza e vulnerabilità a livello globale. Questi eventi, amplificati dalla diffusione mediatica, riattivano paure profonde e ansie collettive, richiedendo un’azione coordinata per mitigare i traumi psicologici associati.

Di fronte a questa emergenza, diverse organizzazioni e professionisti del settore si stanno mobilitando per offrire supporto e sviluppare strategie di intervento efficaci. L’obiettivo è quello di fornire strumenti e risorse per affrontare le conseguenze psicologiche dei conflitti, promuovendo la resilienza e il benessere psicosociale delle comunità colpite.

Azioni e Piani per il Supporto Psicologico

L’Ordine degli Psicologi (OPL) ha avviato un gruppo di lavoro dedicato alla Psicotraumatologia e alle Crisi Umanitarie, guidato dal dottor Ivan Giacomel. Questo team è focalizzato sul trattamento dei traumi complessi che scaturiscono da guerre, spostamenti forzati e conflitti armati. L’iniziativa si propone di:

• Costruire un Libro Bianco di buone pratiche psicologiche per contesti di guerra e post-conflitto.
• Identificare e documentare le organizzazioni attive sul territorio e nei contesti di accoglienza.
• Rafforzare la formazione degli psicologi dell’emergenza, promuovendo competenze aggiornate.
• Aiutare a creare una cultura professionale olistica e attenta alle sfide attuali.

Queste azioni sono fondamentali per garantire un supporto adeguato alle persone che vivono in contesti di violenza sociale e per promuovere una cultura di resilienza e benessere psicologico.

Parallelamente, la psicoanalisi ha da tempo rivolto la sua attenzione agli effetti della guerra sulla psiche umana. Già agli inizi del ‘900, figure come Freud esplorarono le dinamiche psicologiche sottostanti ai conflitti, analizzando concetti come l’aggressività, la distruttività e l’istinto di morte. Freud, in particolare, evidenziò come la guerra metta a nudo la fragilità della civiltà e la persistenza degli impulsi primitivi nell’inconscio umano.

L’idea di disturbi mentali innescati da esperienze traumatiche fu introdotta nel campo della psichiatria verso la fine del 1800. La Prima Guerra Mondiale pose in evidenza il fenomeno dello “shock da granata”, inizialmente interpretato come un danno organico al sistema nervoso, ma successivamente riconosciuto anche come una reazione psicologica. Questo portò a un’intensificazione della ricerca e a una migliore comprensione degli effetti dello stress traumatico e dell’adattamento psicologico.

Il Teatro come Strumento di Resistenza e Guarigione

In contesti di conflitto, come quello palestinese, il teatro e le arti espressive emergono come strumenti potenti per supportare la resilienza dei bambini e delle comunità. Interventi basati sul teatro, la fiaba e le arti espressive mirano a:

• Aumentare il benessere soggettivo.
• Supportare il processo di resistenza al trauma.
• Aumentare il livello di partecipazione della comunità.

Questi approcci riconoscono il ruolo attivo del soggetto nella risoluzione del trauma e nel superare le difficoltà. Invece di considerare i bambini come vittime passive, si valorizza la loro capacità di resistere e di ricostruire le proprie vite attraverso l’espressione creativa e la partecipazione attiva alla comunità.

Una ricerca effettuata in Palestina nel 2004 indicò che il 42% dei bambini manifestava problemi psicologici legati alle esperienze traumatiche subite. Tuttavia, l’impegno nella resistenza civile e l’adesione a un’ideologia politica possono diminuire il rischio di patologie psichiatriche e di sviluppo di disturbi. Il teatro, in questo contesto, offre uno spazio sicuro per esprimere emozioni, elaborare memorie traumatiche e costruire una narrazione collettiva di resilienza.

L’efficacia delle arti creative a scopo terapeutico è riconosciuta fin dai tempi antichi. L’arte consente di esprimere e comunicare ciò a cui è impossibile accedere tramite la parola, offrendo una via alternativa per elaborare le esperienze traumatiche codificate nella mente sotto forma di immagini. In questo processo, l’individuo non solo interagisce con il terapeuta, ma anche con il processo creativo e la sua opera, promuovendo la guarigione e la crescita personale.

Formazione e Supporto per gli Operatori Umanitari

Gli operatori umanitari che lavorano in contesti di violenza e emergenza sono esposti a forti stress emotivi e rischiano di sviluppare traumi secondari. È fondamentale fornire loro una formazione adeguata e un supporto continuo per proteggere la loro salute mentale e garantire la qualità del loro lavoro.

La psicoanalisi offre strumenti concettuali utili per comprendere le dinamiche emotive che si attivano in questi contesti. Concetti come l’inconscio, il transfert e i meccanismi di difesa possono aiutare gli operatori a gestire le proprie emozioni e a stabilire relazioni terapeutiche efficaci con le vittime.

Inoltre, è importante che gli operatori siano consapevoli dei propri limiti e che sappiano chiedere aiuto quando necessario. La supervisione e il supporto tra pari possono contribuire a prevenire il burnout e a mantenere un equilibrio emotivo sano.

Resilienza Collettiva: Un Futuro di Speranza

Affrontare l’impatto psicosociale dei conflitti armati richiede un approccio olistico e integrato, che coinvolga professionisti della salute mentale, operatori umanitari, comunità locali e istituzioni internazionali. È necessario investire nella prevenzione, nella cura e nella promozione della resilienza, creando una cultura di supporto e solidarietà.

Nonostante le sfide enormi, è importante mantenere viva la speranza e la fiducia nella capacità umana di superare le avversità. Attraverso la collaborazione, l’innovazione e l’impegno, possiamo costruire un futuro in cui la pace, la giustizia e il benessere psicologico siano accessibili a tutti.

Oltre la Sopravvivenza: Coltivare la Speranza e la Resilienza

In definitiva, la risposta ai traumi collettivi non si limita alla mera sopravvivenza, ma implica un processo attivo di ricostruzione e di ricerca di significato. La resilienza non è solo la capacità di resistere, ma anche di crescere e di trasformarsi di fronte alle avversità.

Dal punto di vista della psicologia cognitiva, un concetto fondamentale è quello di schema: una struttura mentale che organizza la conoscenza e guida l’interpretazione delle esperienze. Eventi traumatici possono alterare gli schemi esistenti, portando a una visione del mondo negativa e disfunzionale. La terapia cognitivo-comportamentale mira a identificare e modificare questi schemi, promuovendo pensieri e comportamenti più adattivi.

Un concetto più avanzato è quello di mentalizzazione: la capacità di comprendere e interpretare il comportamento proprio e altrui in termini di stati mentali, come pensieri, emozioni e desideri. In contesti di trauma, la mentalizzazione può essere compromessa, rendendo difficile la regolazione emotiva e le relazioni interpersonali. Interventi basati sulla mentalizzazione possono aiutare le persone a recuperare questa capacità, favorendo la comprensione di sé e degli altri.

Riflettiamo su come, anche di fronte alle esperienze più dolorose, possiamo coltivare la speranza e la resilienza, trasformando il trauma in un’opportunità di crescita personale e collettiva. La chiave sta nella connessione umana, nella condivisione delle esperienze e nella ricerca di significato, elementi che ci permettono di superare le avversità e di costruire un futuro migliore.