Festival della salute mentale 2025: scopri come l’arte e la psicoterapia promuovono il benessere

La scena come specchio: il Festival della Salute Mentale di Como e oltre

Nell’autunno del 2025 si assiste a un significativo incremento della sensibilizzazione riguardante la salute mentale, espressa attraverso vari festival disseminati lungo l’intero stivale. In particolare brilla il Festival della Salute Mentale che ha luogo nella storica città di Como presso lo Spazio Natta dal 20 al 25 ottobre. Quest’iniziativa rappresenta il risultato concreto della cooperazione tra diverse realtà istituzionali ed associative ed è concepita come un punto luminoso dove rivalutare pratiche legate all’autocura, alla creazione di legami autentici oltreché alla diffusione dei principi dell’inclusività. Tuttavia non ci si limita alla sola Como: da Portogruaro fino a Roma – includendo tappe intermedie come Reggio Emilia e Arezzo – fiorisce una complessa rete di attività mirate ad avviare conversazioni imprescindibili sulla questione del benessere psicologico; ciò segnala l’urgenza sempre più avvertita nell’affrontare tale aspetto con pari considerazione rispetto all’integrità fisica.

A Como viene presentato un programma variegato che combina diversi ambiti disciplinari: dalle manifestazioni artistiche agli approcci scientifici fino ad arrivare alle riflessioni filosofiche affiancate dalla pratica orientata al benessere individuale. Si inizia con incontri dedicati ai disturbi depressivi e alle nuove forme di disagio psichico, con la partecipazione di esperti della ASST Lariana e dell’Università dell’Insubria, come la dottoressa Isabella Cardani del servizio di Psicologia Clinica, la dottoressa Teresa Parillo per le Dipendenze e il professor Nicola Poloni, direttore della Psichiatria Lariana Ovest. Questi momenti di confronto sono volti a fornire strumenti utili per riconoscere il disagio e imparare a stargli accanto, un’esigenza sempre più pressante in un’epoca in cui le fragilità psicologiche, amplificate anche dalla pandemia, tendono a rimanere invisibili.

Il 21 ottobre, tre talk ad ingresso libero approfondiranno temi quali l’ansia (“Ansia: che cos’è?”), la depressione (“Sono depresso o no?”) e i disturbi alimentari, affidati rispettivamente alla dottoressa Wilma Miceli, al professor Nicola Poloni e alla dottoressa Giovanna Molinari, primari della Psichiatria Lariana Est, e alla dottoressa Maria Adele Pozzi del Centro Ananke. Un dato estremamente preoccupante emerge dal contesto attuale: come riportato da un recente studio dell’Osservatorio dei Disturbi Emotivi e Mentali, si stima che approssimativamente il 28% della popolazione italiana sia affetta da disturbi mentali, con una crescita rispetto ai periodi passati^. [State of Mind]

L’arte e la cultura trovano ampio spazio nel Festival di Como: il 22 ottobre, il professor Edoardo Convertino della Casa della Poesia di Como guiderà un incontro intitolato “Letture di Alda Merini”, esplorando il profondo legame tra follia e poesia. Questo giovane docente, vincitore del premio internazionale “Europa in versi 2022”, offrirà una prospettiva intima e toccante su una figura iconica.

“L’arte consente di tradurre in forma percepibile esperienze interiori altrimenti inaccessibili, promuovendo una comprensione più profonda e una maggiore empatia.”

L’esperienza artistica continua il 24 ottobre con il laboratorio di arteterapia “Se mi ascolto risuono”, curato da Antonella Mundo di ASVAP 6 e Chiara Salza dell’Atelier DIStratto, un’opportunità per esplorare le proprie emozioni attraverso la manipolazione di materiali artistici. Il Festival si concluderà il 25 ottobre con “Alla scoperta dello yoga e del respiro” insieme alla ricercatrice Luisa Azzerboni, che da oltre trent’anni esplora le connessioni tra stati emotivi e benessere.

Un’iniziativa di grande impatto e significativa è la mostra “Donne cancellate”, visitabile gratuitamente per tutta la durata del Festival, dal 20 al 25 ottobre, dalle ore 10 alle 13 e dalle 15 alle 18. Le fotografie di Gin Angri, frutto di un’approfondita ricerca su oltre 42mila cartelle cliniche dell’ex ospedale psichiatrico San Martino di Como, restituiscono volti e storie di donne ricoverate tra il 1882 e il 1948. Menti cancellate, curate con l’isolamento e la negazione dell’identità, che la mostra dell’associazione “I fiori di oltre il giardino” riporta alla luce, offrendo uno sguardo commovente sulla condizione femminile in un’epoca segnata dal pregiudizio e dalla segregazione.

L’onda dei Festival: da Portogruaro a Roma, l’Italia in dialogo sulla salute mentale

Mentre Como si accende di eventi, l’eco del Festival della Salute Mentale risuona in altre città, delineando un panorama nazionale di crescente attenzione. A Portogruaro, dal 10 al 19 ottobre 2025, si terrà la seconda edizione del Festival della Salute Mentale 2025, promosso dalla Conferenza dei Sindaci della Venezia Orientale. L’iniziativa, con il contributo delle amministrazioni comunali di Portogruaro e San Donà di Piave, propone un programma altrettanto ricco, volto a riflettere sui temi della salute, del benessere e della dignità della persona.

La mostra fotografica “Ikigai – scatti di senso”, realizzata dai giovani utenti del Centro di Salute Mentale di San Donà di Piave, è un esempio toccante di come l’arte possa fungere da strumento di ricerca interiore e di espressione. Il laboratorio di fotografia condotto da Francesca Cigana ha permesso a questi giovani di esplorare le proprie “ragioni di vita”, offrendo al pubblico uno sguardo autentico sulle loro esperienze.

Un focus particolare a Portogruaro è dedicato al mondo giovanile con l’evento “Invisibili tra i banchi: una sfida per la scuola di oggi”, riservato ai Licei Montale di San Donà di Piave e ai Licei XXV Aprile e Marco Belli di Portogruaro. L’iniziativa affronta il tema del benessere mentale a scuola e le nuove sfide educative, preparando il terreno per discussioni più ampie.

A Reggio Emilia, un anniversario importante celebra la Settimana della Salute Mentale 2025, che compie ufficialmente vent’anni. Gian Maria Galeazzi, Direttore del Dipartimento Attività Integrata Salute Mentale e Dipendenze Patologiche, sottolinea l’importanza di far crescere il valore della salute mentale, come tema centrale dell’edizione.

A Roma, il Festival della Salute Mentale Ro. Mens 2025, giunto alla sua quarta edizione, si è concentrato sulla lotta allo stigma e sulla promozione dell’inclusione sociale. Una ricerca Doxa, “Salute mentale 2025”, ha rivelato una fotografia allarmante: nonostante gli sforzi, i pregiudizi persistono, e persino si aggravano. Il 36% degli italiani si vergognerebbe di avere un disturbo mentale. Questi dati mettono in luce la profonda influenza dei social media sull’autopercezione, rafforzando la necessità di iniziative come Ro. Mens. Il Festival ha promosso una mostra fotografica intitolata “La salute mentale, oggi”, diretta artisticamente da Francesco Zizola, che ha coinvolto pazienti, terapisti e volontari nella realizzazione di autoritratti, come mezzo per scavalcare il pregiudizio.

L’arte come terapia: voci, immagini e sinfonie per un benessere condiviso

La potenza dell’arte, in tutte le sue declinazioni, emerge come un fil rouge essenziale nei festival dedicati alla salute mentale. A Roma, Ro. Mens ha trasformato il festival in un percorso che unisce linguaggi diversi per veicolare un messaggio di consapevolezza e solidarietà.

“La creatività è un aspetto importante del benessere delle persone.”

Il percorso artistico di Ro. Mens non si limita alla fotografia. Il Festival ha incluso momenti sportivi, riconoscendo l’importanza dell’attività fisica e dell’aggregazione. Una sessione speciale si è tenuta al polo penitenziario di Rebibbia, dove Zizola ha lavorato con persone detenute, permettendo loro di evadere idealmente attraverso l’autoritratto. Questa esperienza ha sottolineato il valore liberatorio dell’arte e la sua capacità di restituire dignità e visibilità anche in contesti di privazione.

Il Festival ha inoltre ospitato l’inaugurazione dell’esposizione delle opere finaliste delle sezioni arti figurative, letterarie, audiovisive e musicali del Concorso Scuole per Ro. Mens 2025. Nella giornata conclusiva, presso la Sala Protomoteca del Campidoglio, sono stati presentati i vincitori dei vari concorsi. Per Music@mens, il primo premio è andato a Mariella Cesaroni, in arte JMII, con il brano “Il mio disordine perfetto”, una ballad R&B/urban soft che affronta il tema della solitudine emotiva.

Oltre la superficie: la psicoterapia in un mondo di pregiudizi e connessioni

Nell’attuale scenario sociale segnato dalla persistenza di bias e dall’accentuarsi delle vulnerabilità psicologiche, il ruolo della psicoterapia assume contorni straordinariamente rilevanti. Le scoperte della psicologia cognitiva, infatti, mettono in luce l’intima connessione tra le credenze personali e le reazioni emotive ad esse associate; un insieme articolato dove convinzioni erronee alimentano pregiudizi sulla salute mentale dovuti a schemi cognitivi distorti o dati incompleti circolanti nella cultura popolare.

La pratica della psicoterapia cognitivo-comportamentale, comunemente nota con l’acronimo CBT, si occupa proprio di affrontare tali distorsioni mentali: essa fornisce agli individui gli strumenti per scoprire e alterare questi pensieri problematici. Grazie all’uso di metodologie mirate – fra cui spicca la ristrutturazione cognitiva – viene facilitata l’analisi critica delle proprie percezioni degli eventi circostanti.

Con lo sguardo rivolto al 2025, risulta chiaro che la questione riguardante il benessere psicologico è diventata imprescindibile su scala mondiale; ciò trova conferma nel fatto che circa il 17% degli europei sperimenta un disturbo cronico relativo alla propria psiche secondo quanto riportato dall’OMS [OMS, 2025], enfatizzando l’impatto significativo di disturbi come depressione e ansia sulla vita quotidiana. La diffusione della psicoterapia online rappresenta una risorsa innovativa per ampliare l’accesso a interventi psicologici evidence-based.

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