Neuroscienze e spazi urbani: come l’ambiente influenza il benessere LGBTQ+

L’ineludibile interazione dualistica tra l’ambiente e il benessere umano si manifesta con particolare acutezza negli spazi urbani, dove si concentra una pluralità di esperienze e identità. La neuroscienza, attraverso studi sulla biofilia, la restorativeness e la multisensorialità, offre una chiave di lettura illuminante su come l’architettura e la progettazione degli spazi di vita possano influenzare profondamente il nostro stato psicofisico. È, infatti, ormai accertato che una passeggiata immersi nella natura, rispetto a un percorso in un contesto prettamente urbano, possa indurre migliori prestazioni cognitive e un ripristino dell’attenzione più efficace.

Questo dato non è banale: sottolinea come la qualità intrinseca dell’ambiente in cui ci muoviamo e interaciamo non sia un mero sfondo scenografico, ma un fattore determinante per il nostro cervello e, di conseguenza, per il nostro benessere complessivo. Esplorare questo legame significa addentrarsi nel campo della neuroarchitettura, una disciplina emergente che ambisce a tradurre le scoperte neuroscientifiche in principi di progettazione in grado di promuovere la salute mentale e l’equilibrio emotivo.

Esaminare il ruolo che il design esercita sulla percezione, nonché sul benessere individuale, riveste un’importanza cruciale. È evidente, attraverso studi condotti in tale settore, che si possa scrutare ed elaborare le dimensioni del benessere psicofisico umano mediante uno scrutinio degli ambienti urbani attuali sotto una lente percettiva.

Spazi urbani e l’esperienza lgbtq+

Le città, per loro stessa natura, sono crogioli di diversità. Tuttavia, questa diversità non sempre si traduce in inclusione e sicurezza per tutti. Per le persone LGBTQ+, l’ambiente urbano può rappresentare un complesso campo di tensione, dove la ricerca di accettazione e visibilità si scontra spesso con la discriminazione, il pregiudizio e la mancanza di accettazione. Questi elementi, purtroppo diffusi, possono avere un impatto significativo sul benessere psicologico e sulla salute mentale della comunità, rendendo fondamentale una riflessione approfondita sull’accessibilità, la pluralità e l’inclusività degli spazi pubblici.

Le cosiddette “geografie queer” analizzano come le comunità LGBTQ+ si rapportano al tessuto urbano e quali strategie adottano per trovare o creare luoghi di aggregazione, espressione e sicurezza. Un recente studio ha mostrato che la progettazione degli spazi pubblici tenendo conto delle specificità del vivere queer può realmente contribuire alla creazione di ambienti ospitali.

La discriminazione e la violenza contro le persone LGBTQIA+ sono fenomeni che meritano un’attenzione particolare, poiché influenzano direttamente la percezione di sicurezza e appartenenza all’interno degli spazi urbani. Studi sulla salute mentale e il benessere all’interno della comunità LGBTQ+ in Italia evidenziano la necessità di politiche di intervento mirate e di un ripensamento degli spazi che favoriscano un senso di sé autentico e privo di costrizioni.

Progettazione urbana per il benessere lgbtq+

Progettare una città queer significa andare oltre la mera tolleranza per abbracciare un approccio attivo all’inclusione e alla creazione di ambienti urbani accessibili, sicuri e accoglienti per tutte le diverse forme di vita che li abitano, comprese le persone LGBTQ+. Il principio fondamentale è che i bisogni e i valori delle persone queer devono diventare parte integrante del dibattito sull’urbanistica e sul design. Questo approccio, spesso definito “progettazione inclusiva” o “design per tutti”, considera la diversità non come un ostacolo, ma come un punto di forza da valorizzare nella pianificazione urbana.

L’architettura queer, con i suoi studi e le sue associazioni di difesa e formazione, esplora come gli spazi, i materiali e le relazioni possano essere interpretati in senso inclusivo e democratico, favorendo un senso di appartenenza e la possibilità di sentirsi sempre sé stessi. Acquisire nuove aree di visibilità e vivere in uno stato di sicurezza rappresentano elementi fondamentali per realizzare una metropoli autenticamente queer. Tale metropoli si distingue per la sua capacità di abbracciare ogni forma di diversità, creando ambienti in cui non regnano né l’ansia né il malessere.

Oltre la soglia: verso città che accolgono

Il percorso verso città veramente inclusive per la comunità LGBTQ+ non è privo di sfide, ma le evidenze raccolte finora sottolineano l’importanza di un approccio olistico che integri le scoperte neuroscientifiche, una profonda comprensione delle dinamiche sociali e un impegno concreto nella progettazione partecipata. Le città hanno la possibilità di diventare luoghi di fioritura per tutti i loro abitanti, ma per raggiungere questo obiettivo è necessario andare oltre la mera conformità normativa e abbracciare un’ottica di cura nei confronti delle minoranze e delle loro specifiche esigenze.

La salute mentale e il benessere emotivo sono intrinsecamente legati alla nostra capacità di trovare un senso di appartenenza e sicurezza nei luoghi che abitiamo. Per le persone LGBTQ+, che spesso hanno dovuto affrontare percorsi di accettazione personale e sociale complessi, la possibilità di muoversi liberamente e sentirsi a proprio agio negli spazi pubblici non è un lusso, ma un diritto fondamentale che influenza direttamente la qualità della vita.

Dal punto di vista della psicologia cognitiva, possiamo riflettere su come i bias percettivi e le esperienze passate modellino la nostra interazione con gli spazi. Una persona LGBTQ+ che ha vissuto esperienze di discriminazione in determinati luoghi urbani potrebbe sviluppare un’associazione negativa con tali ambienti, percependo un senso di insicurezza anche in assenza di una minaccia immediata. Questo meccanismo, rooted nella memoria emotiva e nei processi di apprendimento associativo, evidenzia l’importanza di creare spazi che possano “riprogrammare” queste associazioni negative e favorire nuove esperienze positive e sicure.

Andando più in profondità, in termini di psicologia comportamentale, l’esposizione ripetuta a ambienti non accoglienti o percepiti come pericolosi può rinforzare comportamenti di evitamento e isolamento all’interno della comunità LGBTQ+. Al contrario, la creazione di spazi che promuovano l’interazione sociale positiva e l’espressione di sé può rinforzare comportamenti pro-sociali e un senso di comunità.

La neuroscienza, come accennato, ci offre strumenti per comprendere l’impatto di queste esperienze a livello cerebrale, evidenziando l’attivazione di aree legate allo stress e alla paura in ambienti minacciosi e l’attivazione di circuiti della ricompensa e dell’affiliazione in spazi sicuri e accoglienti. Riflettere su questi aspetti ci invita a considerare non solo la forma fisica delle nostre città, ma anche l’impatto invisibile che hanno sul tessuto emotivo e psicologico dei loro abitanti.

Come individui, possiamo interrogarci su quali spazi ci fanno sentire veramente accolti e perché, e come possiamo contribuire a creare un ambiente più gentile e inclusivo per tutti.